アルコール：取り扱いと二日酔いのヒント
あなたはアルコールでとても楽しいことができますが、最終的には常に苦しみます。それを完全に防ぐことはできませんが、いくつかのトリックを使えば、あなたはずっと良くでき、二日酔いを抑えることができます。
飲む前にすべきこと：
脂っこい食べ物、最高の濃厚ピザと揚げ物。これにより、良好なベースが作成され、アルコールが胃粘膜を通過してすぐに小腸に入らないようにします。
血液を希釈したり、肝臓で分解されたりする薬物を服用していないことを確認してください->例：パラセタモール、アスピリンなど。内出血や肝臓の損傷が起こる可能性がありますが、楽しみではありません！
最高の休息と強化は楽しさを楽しむ、そうでなければあなたは非常に高速ではありません。
飲みながら：
おそらくあなたができる最悪のこと：さまざまな種類のアルコールを飲む！それらの1つは非常にすぐに悪くなり、翌日は1つを許しません;）さまざまな設定が最適です。
気分がよくない、水に変えて（!!）。砂糖がアルコールの輸送をさらに加速するため、コーラやその他の物質はそれほど効果がありません。いくつかの眼鏡をかけた後、ほとんどが再び良いです。
特に若い読者のために：ウォッカや穀物のための3ユーロ以上が翌日に条件を決定します。価格が魅力的であっても、安価な話題から手を離すのが最善です。
あなたがクリティカルレベルに達したことに気づいたら、突然外に出ないでください。もしあなたが中にいたなら、それはあなたを軌道に乗せないでしょう。同様に、当面はアルコールの効果を高めるたばこを控えてください。
そして今、最も重要なこと：寝る直前に、私は本当に難しくなりますが、たくさんのミネラルウォーターを飲みます。まず、回転がより速く停止し、アルコール消費によって失われた重要なミネラルを回収します。翌日、99％の頭痛を防ぎます。
飲酒後：
これまでにルールを順守していれば、今はそれほど準備ができていないはずです。疲労とたるんだ胃はもちろん防ぐことはできませんが、ここに有名な「二日酔い」のためのいくつかのヒントがあります。
壊れた胃のための私の個人的なヒント：たくさんの塩で朝食卵。二人が食べて、胃がすぐに回復します！
喫煙者のために：良い食事の後、タバコとコーヒーを一杯。これは目覚め、消化を促進します。ただし、頭痛の場合はお勧めしません！ちなみに大量の水を飲むことも重要です。
休憩が重要です！あなたはあなたの体を毒し、夜彼はそれを戦った。だからソファの上でたくさん飲み続けましょう！
頭痛がある場合は、大量の水を飲んで少し待ってください。ほとんどの場合、彼らは立ち去ります。いずれにせよ、アスピリンは避ける必要があります。アスピリンは血液をさらに希釈し、すぐにパンツに入ることができます-アセトアミノフェンがより良い選択です！
これは私が過去数年間で経験を積んだ方法であり、常に私を助けます。
