本当のこと：ケール
これは祖母のキッチンからのもので、実際は北からのものです。
あなたが必要です（4人の場合、欲求に依存します）：
1キロフレッシュケール
ストリークベーコン2枚
2-4ソーセージ（またはメットヴュルステ、またはピンケルヴュルステ、またはカバノッシ、気にしない、カロリーを重視する主なもの-だから、太っている方が良い）
ガチョウまたはアヒルのラード
玉ねぎ2個
約1/2リットルのスープ（ブイヨンキューブも含む）
塩、コショウ、キャラウェイ
準備：
キャベツを徹底的に洗浄します（さもなければ、砂が高価なコレガのビットを砕きます）、大まかに刻みます（網がとても細かく、調理が停止します）。その後、玉ねぎのみじん切りをラードグラッシーで炒めます。キャベツチョップを追加します（蓋が収まるまで強く絞ることができるため、上部が小さい場合）。ブロスを加え、蓋を引き、弱火で10分間煮込みます。野菜が少し噛む方が良いと思ったら、クミン、塩（必要に応じて、ごく少量）、コショウ（味）を加え、スモークベーコン（カットなし）を加えて塗る小さな炎。わずか1時間後、ソーセージが入って、ビッシは最初にフォークで穴を開けて煮込み続けますので、再び30分です。そして.....は信じられない、n北ドイツNatioanlgericht fertichです。さらに、ゆでたジャガイモとビールがあり、その後、東フリジアのカントリーワインがあります（まあ、あなたはどう思いますか、穀物、氷のような寒さ）。
だから、多くのママは、グリュンホルを最初に湯通ししなければならないと言うでしょう。原則として正しいですが、私はそれを簡単に保存します。緑色のものが本当に苦い場合は、酸っぱいものがあります。レモン汁とバターの噛み込みは、手に負えない雑草に味を見せます。つまり簡単においしい！ （穀物を食べるガールフレンドを隣人と一緒に映画館に送ってください。なぜなら、何かは本当にカロリーを消費する人のために...またはそれを心のこもったお母さんのためにあるからです）。
