軽い夏の食事:タイムジャガイモと温かいステーキサラダ

時間

準備時間:15分
調理時間または焼き時間:20分
総準備時間:35分

完全かつまだ軽い夏の食事:タイムポテトを添えた温かいステーキサラダ。

この料理は比較的早く準備され、暖かい季節によく合います。

材料

  • 2ステーキ(牛フィレ肉またはランプステーキ)
  • チェリートマト(カクテルトマト)
  • ベビーほうれん草または子羊のレタス(在庫があるため)
  • 春のジャガイモ
  • タイム(できれば新鮮)
  • バターまたは清めたバター
  • 粗コショウ、粗ハーブ塩

マリネ用

  • 粗コショウ
  • 細かく刻んだ唐辛子またはチリフレーク
  • 少し中性油

準備

  1. ステーキを細かく切り、マリネでよくこする。静かにこねて、1時間ほど放置します。
  2. それまでの間、小さな春じゃがいもを皮をむき、ゆで、乾燥させ、フライパンで四方から炒める。
  3. 新鮮なタイムの小枝をたっぷり加え、パンを続け、タイムの小枝を炒め、塩こしょうで味付けします。
  4. 脂肪を追加せずにフライパンを加熱し、すべての面でステーキを揚げます(常に揚げる前に冷蔵庫から出して室温にします)。
  5. 彼らが色を受け入れたら、スプリットカクテルトマトを追加します。トマトの水によって、焙煎プロセスはすぐに中断され、トマトは約2〜3分しか揺れず、
  6. 次に、洗浄したが乾燥したベビーホウレンソウを追加し、プレートから取り出します。ほうれん草(必要に応じてラムのレタス)はすぐに崩壊しますが、それでもカリカリです。
  7. 粗塩と胡pepperで味付けする。

ジャガイモのプレートに温かいステーキサラダを添えて、小さなハーブカードチーズとフルーティーなチャツネを加えて味付けします。

昼食に食べているピタサンドを作りました。前半 アメリカ生活・我が家の食事編 #103 | 四月 2024