おいしいシリアルボール
時間
準備時間：15分
総準備時間：15分
これらの小さなシリアルボールはおいしい、高速に作られています！きれいに詰まっていて、お土産にも最適です。
昨日、私は新しいレシピを試しましたが、ボールがとても良くなったので、私はあなたのためにそれをセットアップするつもりでした。
材料
- 約200グラムのオートミール（柔らかいもの）
- バナナ1本
- レーズン大さじ3
- 100 gヘーゼルナッツ（挽いたもの）
- アーモンド100 g（粉砕）
- ハチミツ大さじ1
- 大さじ1杯のメープルシロップ（お持ちでない場合は、大さじ2杯の蜂蜜を摂取してください）
- バニラ味の数滴
- ココナッツフレークの小さな一握り（そうである必要はありません、誰がそれらを好きではない）
- シナモン小さじ1/2
- 必要に応じてミルク
- 必要に応じてドライフルーツ
準備
- バナナをつぶし、牛乳以外のすべての材料を加え、手でよくこねます。
- 質量が少し砕けやすい場合は、牛乳を混ぜます。
- これからクルミサイズのボールを作ります。
- 必要に応じて、zを実行できます。 B.ココナッツフレークまたはココアパウダー。
密閉して、冷蔵庫で数日間安定させます。
