小麦粉なしのバナナミューズリーケーキ
時間
準備時間：15分
調理時間または焼き時間：50分
休憩時間：10分
総準備時間：1時間15分
軽い甘さ、低カロリーで、冷蔵庫で長持ちします。ワンダーケーキ！ジャムと少量のクリームを上に乗せるだけで、ヘルシーなケーキが完成します！
材料
- 5つの大きな熟れバナナ
- 1ライムのジュース
- 250 gのカード
- 砂糖とレーズンを含まない150 gミューズリー
- セモリナスペル100 g
- 重曹1パック
- すりおろしたオレンジの皮1パック
- ザクロパウダー大さじ2（健康食品店）
- 大さじ2
- 卵3個
- 大さじ3 Xucker（キシリトール）*
- ベーキングパン用のココナッツ脂肪とセモリナ
準備
- ポテトマッシャーでバナナをつぶします。
- ライムジュースを追加します。
- カッテージチーズを加えてよく混ぜます。
- ベーキングパウダーとミューズリー、次にセモリナを混ぜます。
- よく混ぜます。
- オレンジピールとザクロパウダーを追加しました。
- 油を加えてよくかき混ぜます。
- ボウルに卵を入れて、フォークでかき混ぜます。
- 砂糖をかき混ぜます。
- バナナミックスに卵ミックスを追加します。
- 両方をよく混ぜます。
- ベーキングモールド：スプリング、ボックスまたはシリコンモールド
- セモリナにグリースを塗り、振りかけます。
- オーブンで180度、50分間焼きます。
- 焼いた後、オーブンで10分間放置します。
ヒント：
ケーキは砂糖で、低脂肪で小麦粉が含まれていません。したがって、彼はカロリーを増やすことができます、z。 B.ジャムまたはクリームの層で！
*キシリトールは、カロリー制限甘味料です。 dmで
編集者のヒント：
カロリーを削減した砂糖代替キシリトールは、AmazonのオファーXuckerでも入手できます。
