便秘-本当に役立つもの：亜麻仁
喫煙をやめた後、私の消化は完全に制御不能です。
アーティチョークのカプセルとさまざまなドロップのために薬局にたくさんのお金を残しましたが、水のガラスやプラムなどの家庭薬は助けていません。
私がLEINSAMENを発見して以来、再び素晴らしいです。
トリック：
亜麻仁を消費しないでください、そして浸さないでください！
朝と夕方、ヨーグルトまたはバターミルクを入れた亜麻仁小さじ1杯（噛まないでください）を食べ、1杯から2杯の水を飲みます。
1〜2日間の忍耐とその後... ...私と同じように、亜麻仁を毎日食べ続けます。
理由：
アマニは腸内に小さな糸を形成し、膨張して裂けるので、残り物が残ります。体は亜麻の種子を割ることができないので、全体として出てきます。
必要に応じて、亜麻の種子を粉砕することもできますが、同じ効果はありません。信じられないほどの量のオメガ-3脂肪酸が含まれていますが、新鮮な限りです！腐った亜麻仁は冷蔵庫で保管してください。さもなければ、すぐに腐敗します。
