ズッキーニとタマネギのボート
ズッキーニのベジタリアン（1人あたりのズッキーニの数）
中サイズのズッキーニを半分にし、オリーブオイルで激しく炒める。取り出して空洞にします。塩こしょうで味付けする。
玉ねぎをたくさん切り、油で茶色くする。ピューレトマト（テトラパック）を加えて調理します。塩、コショウ、新鮮なハーブで味付けします。最後に、パセリのみじん切りをたくさん追加します。
必要に応じて、ズッキーニの半分に混合物を分配し、チーズを振りかけ、オーブンで焼く。約30分175度（循環空気）。さらにフラットブレッド！
