自分のためだけに楽しむ時間
誰がそれを知らないのですか？任命は次を追いかけ、まるで日常生活の要求から逃げているかのように感じます。なぜならそれらは単に多すぎるからです。
もちろん、すべての計画は、このような過負荷の可能性さえ起こらないように計画することができますが、残念ながら常にそうとは限りません。
世帯と子供が追加されることがよくあり、パートナーや家族から積極的なサポートを受けていない場合、時間の経過とともに健康も損なわれます。
少し前に、私はより多くの不安とより悪い睡眠を感じることができることに気づきました。私の医師は、体の特定の警告サインに注意を払う必要があると私に通知しました。
私はそれを真の意味で心にとめました。 20クロックから私は電話や携帯電話に行きません。重要な場合は、SMSなどで連絡できます。はい。私だけでも、午後6時までに健康的な食事を準備してください。それ以外の場合は迅速に処理されるはずですが、1年前に変更しました。できたての場合は、作りたてで、年に2〜3回ファーストフードを利用できます。
たぶん少し時間がかかったかもしれませんが、忙しくしていることを忘れないでください。
それが、私が自分のために物事をしているだけの夕方に1〜1.5時間を必要とする理由です。それが何であっても、各個人がいつか燃やされないことが重要です。 B.病気になる。スイッチをオフにして、あなたの心をさまよう！
私のヒントにあまり否定的な批判をしないでください。一部のユーザーがそれを読んで、自分でもっと時間をかけることを願っています。
この時間は自分自身のためだけに取られ、より良い幸福を保証し、健康状態にもプラスの効果をもたらします。
私は時間をあきらめたくありません！
