自分で「ゲル」アイスパックを作る
多くのアイスパックは、硬く凍結しており、柔軟性に欠けるため、実用的ではありません。
ジェルで満たされたアイスジェルバッグが最適ですが、持っていない場合は、簡単にそのようにすることができます。
最近、膝を少し冷やしたかったです。輪郭に適応する柔軟なアイスパックを使用するとよいでしょう。アイスパックを見つけていないので、冷凍バッグに洗剤（もう少しSpüli）を入れて冷凍しました。
1時間後、バッグは十分に冷却され、非常に柔軟になりました。洗剤は凍結できないため、これは非常に優れたソリューションであり、ゲルで満たされたバッグに代わる優れたソリューションです。
今度は、Spüliの入ったバッグを次の使用のために冷凍庫に入れておきます。
