古いコーヒーグラインダーの穀物
新鮮な穀物または割りの穀物、例えば。 Grünkerngrütze（野菜料理がとても美味しい）は、古いKaffeemühleschroten（手のひらなど、フリーマーケットにあることが多い）に入れることができます。
私はトンボでそのような部分を獲得しました-はい、私はテレビやラップトップを勝ち取ることは決してありません。
穀物のジャークが必要になり、試してみると思うまで、その部分は地下にありました。
もちろん、ショットを購入することもできますが、備蓄のために、新鮮な穀物を挽くときに全粒穀物がより適し、ビタミンがよりよく保存されます。
