フッ化物フリーの歯磨き粉
歯磨き粉のフッ化物が健康であるかどうかにかかわらず、ネット上で見つけるのに十分なものがすでにあり、誰もが自分の意見を形成することができます。私は今年初めに自己実験を開始し、報告したいと思います。
私にとって基本的な要件は、十分な口腔衛生です。私は最新の音波歯ブラシを1日2回、約4分間使用しています。夕方には、歯間スペースを事前に歯間ブラシで清掃し、もう少し手が届かない場合はデンタルフロスまたは歯のテープで清掃します。次に、舌クリーナーと歯磨き粉で舌をきれいにします。
今、あなたの歯の時間です。 1月以来、私はフッ化物を含まない歯のクリーム/ジェルできれいにします。最初、私はヴェレダの子供の歯を取りました。それから私はヴェレダとマリーゴールドの歯磨き粉に行きました。今、私はラベラベースの敏感な歯磨き粉を試します、それは非常に泡立つので、そこからエンドウ豆サイズの量だけを取るべきです。エキナセア、プロポリス、シリカクリーニングボディが含まれています。それは味が非常に心地よく、気持ちが「白っぽい」ものですが、それ以上は邪魔しません。それに慣れることができ、価格はOKです。
次に、マダウスのサルビアギャルをテストします。彼女が本当にフッ化物を含んでいないかどうかはわかりません。明示的に言及されていません。フェンネル、カーネーション、ホースミント、セージ、タイムが含まれています。繰り返しになりますが、メントールにはかなり「辛い」味がするので、少しだけ摂取してください。私にとって彼女はとどまるものではありません。価格もOKです
私のお気に入りは、ヴェレダカレンデュラ歯磨き粉です。特に、洗浄剤としての炭酸カルシウム（チョーク）、メンソールの代替品としての新鮮さを心地よく感じるためのキンセンカ、ミルラ、フェンネルが含まれています。私はそれが最も楽しい機能であり、「シャープ」ではないことがわかりました。すぐに慣れる発泡剤はありません。
信頼できる歯科医への私の最後の訪問（8月）は、フッ化物を含まないブラッシングには欠点ではなく利点があることを証明しました。それはすべてOKですき。
あなたの意見を楽しみにしています。
