より速く眠りにつく
私は眠りにつくのに大きな問題があるので、私はすべてを試しました。私は睡眠薬などを定期的に服用するのは好きではなく、簡単な家庭薬を探していました。
私は長い間検索し、最終的にこのトリックを発見しました。これは夕方にリラックスして、より速く眠りにつくのに大いに役立ちます。ラベンダーを枕カバーに入れます。カバーはしっかりと閉じて準備ができています。ラベンダーの香りはなだめるような非常に楽しいです。やってみて！信じられないほど助けてくれました！
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