便秘に対する干しイチジクの乾燥
時折、腸が少し鈍くなることがあります。症状が強すぎたり慢性化したりしていない場合、この自然な家庭薬は腸をつま先につけるのに役立ちます。干しイチジク！
彼らは腸をきれいにする繊維が豊富です。便秘の最初の兆候で、3〜4個のイチジクを食べてから、大きなコップ1杯の水を飲んでください。
私が好むのは：
私は夕方に大きなコップ一杯の水にイチジクを入れ、翌朝食べて水を飲みます。イチジクはふっくらとジューシーで、水に十分な緩下剤を放出しています。終日配布することもできます。
便秘には無数の治療法があります：
干し梅も同じように一晩浸すことができます。毎日約400グラムを食べると、新鮮なブドウも目的に役立ちます。しかし、種なしの育種は不自然に高い糖を生物に負わせたので、芯のあるブドウのみです。
私たちが知っているように、高繊維食は、腸が閉じ込め、異なる種、全粒穀物、たくさんの飲酒、運動するのにも役立ちます...
しかし、私はイチジクにしか興味がありません。なぜなら、イチジクは穏やかで非常に健康的だからです。
