カスタードりんご
その間にダイエットに優しいデザートやスナックを探して、私はパンにリンゴを少しだけ投げるというアイデアを思いつきました。
簡単、高速、おいしい！
「シナモンリンゴ」の2つのバリエーションがあります。
バリアント1：
リンゴを半分に切って薄切りにします。焦げ付き防止の鍋（オイルか脂肪なしで）に置き、簡単に炒めなさい（側面ごとの約2分）。その後、皿に盛り付けてシナモンを振りかけます。
バリアント2：
リンゴの皮をむき、非常に小さなピース/キューブにカットします。鍋が柔らかくなるまで、鍋に少し水を入れて調理します（噛み込み速度に応じて）。次に、リンゴをフォークで少し押して、一種のコンポートを作ります。好きな人：ボウルに（ナチュラル）ヨーグルトを添えて、シナモンを振りかけます。
焙煎することで、リンゴはさらに甘いので、砂糖を追加する必要はなく、リンゴの熱も必要ありません。
