咳、鼻水、ho声-寒さには何が役立ちますか？
「風邪は治療で2週間かかりますが、これがなければ14日間かかります」残念ながら、この古いことわざは非常に正しいです。免疫システムを弱め、発熱、寒さ、のどの痛み、咳を引き起こすウイルスに対抗するため、今日までハーブは成長していません。感染症の症状をより耐えやすくし、体が病原体と戦うのを助けるためにできることがいくつかあります。風邪のための最も重要なヒントと家庭薬はここにあります。
抗生物質に近づかないでください！
多くの人々は、抗生物質が風邪を短くする最も早い方法であると信じています。しかし、それは間違っています。風邪の90％以上がウイルスによって引き起こされているためですか？抗生物質はそれを助けません。したがって、主なアドバイスは次のとおりです。抗生物質に近づかない。これらの資金の無意味な取得は（医師からの明示的な推奨なしに）それが使用する以上に害を及ぼし、また細菌の耐性形成を促進する可能性があるためです。
穏やかな個別指導を通じて癒しを促進する方が理にかなっていますか？これにより、症状が緩和され、風邪をより早く克服し、元気になります。最も重要なのは、休息、暖かさ、水分の多い3つのことです。
風邪：鼻スプレーとしての親愛なるスチームバス
誰もが知っていることです。特に風邪の初めには、鼻がかゆくて走って狂ったように走ります。その後、それがふさがれ、空気がなくなります。運が悪ければ、一週間続きます。他の風邪の症状と同様に、せいぜいここで効果を軽減することができます。カモミールのスチームバスは、鼻粘膜の鎮静と保湿に役立ちます。塩水を使用した鼻スプレーも保湿効果があります。
あなたは、粘膜を膨潤させる点鼻薬とスプレーでより慎重になるべきです。これらの治療法は、短期的には鼻をきれいにし、子供が眠りに落ちるのを助けることができます。重要：これらの点鼻薬は、1週間以上服用しないでください。そうでなければ、鼻は有効成分に慣れ、それらに完全に依存するようになります。私たちは彼女を置いていますか、彼女の鼻は腫れていますか？寒さはもうなくなっていますが。
のどの痛み：暖かく保ち、たくさん飲む
特に、風邪の初めに首が痛くなることがよくあります。風邪のウイルスが上気道の粘膜に到達し、ここで破壊的な仕事が展開されています。その結果、のどは赤くて痛く、のどはひっかいて痛いです。今、熱が重要です：ベッドの中でも、あなたの首に厚いスカーフを巻いてください。温かいネックラップも役立ちます。お湯で布を湿らせ、必要に応じてエッセンシャルオイルを数滴追加します。次に、湿らせた布を首に巻き付け、その上にバリアとして乾いたタオルを置きます。
そしてもう1つ真実があります。喉を湿らせてください。のどの痛みを和らげ回復を促すには、たくさん飲む必要があります。特に効果的なのは、セージ、タイム、カモミールまたはゼニアオイを含む、抗炎症性および殺菌性のハーブからの熱いお茶です。好きではないが、のどの痛みにも塩水でうがいをするのは良いですか？私たちの祖母はすでに主張しています。ネックキャンディーは、しばしば麻酔添加剤が含まれているため、痛みを和らげることができます。さらに、それらは唾液分泌を刺激し、したがって、のどの湿り気を保つのにも役立ちます。
ar声：黙れ！
多くの場合、感染は声帯に生じますか？ぼろぼろになっています。声がとどまるか、きしむような荒々しい、すべての言葉が痛い。理由：声帯が炎症を起こして腫れているため、適切に振れません。しかし、これを再び実現するために何ができますか？
専門家の最も重要なアドバイス：話さないでください！声帯をさらに硬くするので、声を保護し、ささやいてはいけません。別のタブーはタカ派です。これは、声帯が動いてさらにイライラするためです。あなたの声に良いことをしたい場合は、水分が炎症を起こした声帯に良いので、たくさん飲んで吸い込んでください。一方、喉やうがいにはほとんど落ち込みがありません。喉頭ではほとんど問題にならないからです。
咳：粘液で抜け出す
乾いた咳、苦痛を伴う咳、粘液吐き出し：咳と同じくらい迷惑ですが、ウイルス、粘液、死細胞を取り除くことは私たちの体にとって重要な手段です。粘液のせきは、一般的な風邪の症状の1つであり、薬では完全に対処できません。してはいけません。粘液を溶かし、咳を和らげるために、専門家は次のことをお勧めします：タイム、マシュマロ、ヘラオオバコなどのエッセンシャルオイルと一緒に、できれば熱いお茶をたくさん飲む。お湯またはセージ注入で吸入すると、咳が緩和されます。
実績のある家庭薬は咳止めシロップ「自作ブランド」です。玉ねぎを切って、ロックキャンディーを加え、しばらく放置するか、短時間加熱します。ボウルに透明な液体を集めるようになりました？小さじ一杯摂取？安心します。タマネギには殺菌効果と抗炎症効果があるいくつかの成分が含まれているためです。
去expect薬はどのくらい効果的ですか？いわゆる咳取り器？薬局からの仕事は、かなり論争です。いずれにせよ、これらの薬剤は粘液を液化することができるため、N-アセチルシステインとCoを服用した後に大量に飲む必要があります。一方、咳止め薬と咳止め薬は効果的ですが、使用には注意が必要です。あなたが邪魔されずに眠ることができるように、これらの資金は寝る前に夜に取られるべきです。長期的な薬として、これらの薬剤は粘液が咳をするのを防ぐので逆効果です。
