海にもっと頻繁に行くべき6つの理由
海がすぐ隣に住んでいる人にとって特別な海であるかどうかはわかりませんが、私とおそらく海から遠く離れている人にとっては、それはしばしば憧れです。私が海を愛していることは控えめです。私はそれに夢中です、それは私の情熱です。
海は多くのことを提供し、無限と自由の感覚を与えてくれます。個人的に、私は海によってずっと落ち着き、よりリラックスした気分になります。また、ビーチに座って海岸に平行に走る強力な波を見るだけでも十分な場合があります。それは本当に新鮮で塩辛い香りがして、街やその周辺のものとは非常に違います！
海が私たちにとって非常に重要であり、私たちにとって非常に魔法的である理由はいくつかあります。
1.幸せ
最初の最も重要な理由は、人々が海のそばで幸せで屈託のないことを感じることです。海の表面は、日常の普通の風景と非常に強く対照的です。海辺では、仕事のストレス、時間のプレッシャー、問題、他の人のh騒を忘れます。海の景色を見ると、心の安らぎ、バランス、満足にもっと早く来ることができます。海では、再び羽ばたき、野生、幼稚なことができます。水に飛び込んで、泳いで、ダイビングして、ただ喜びのために叫ぶだけです！さらに、例えばブルー、ターコイズ、ダークグリーンの海の色が落ち着き、リラックスして調和しています。ニュートラルな茶色または灰色の色は、素朴さと堅牢さを示しています。さらに、波のノイズにはポジティブな緩和効果があります！
2.健康
ヨウ素を含む花粉を含まない海の空気、高い紫外線、生理食塩水、ミネラル、ビタミンが豊富な海水の組み合わせは、多くの病気に対して完璧な場所です。日光からのビタミンDの供給は骨を強化し、うつ病を緩和します。海洋気候は免疫システムを強化し、睡眠にプラスの効果をもたらします。塩水は髪と肌をより柔らかく、きれいにします。塩の混合物は、ふけも消えます。塩水は私たちの体を解毒し、脱酸します。皮膚に抗炎症効果があり、かゆみを防ぎ、小さな傷を素早く癒します。また、湿疹に対しても役立ちます。塩分が多く、花粉が少なく、塵の少ない海の空気のおかげで、アレルギー患者と喘息患者は海でより良く呼吸することができます。さらに、酸素が豊富な空気は粘液を取り除き、鼻を解放し、慢性気管支炎と副鼻腔炎の症状と炎症を和らげます。魚や魚介類の摂取は、貴重なビタミンを提供し、組織の炎症をサポートし、甲状腺および心血管疾患のリスクを減らします。
3.身体活動が増加する
海辺での日常生活から休息とリラクゼーションを得るだけではありません。負のエネルギーを活動に変えることもできます。出航するすべてのエネルギーが出航するとき、水泳やサーフィンをします。このような状況下では、スポーツに対する欲求が高まり、スポーツがより楽しくなります。
4.海は良くなることを教えてくれる
海は、瞬間、自分自身、そして一般的な生活を楽しむことを教えてくれます。海では、私たちは未来をよりよく見て、人生の特定の側面を受け入れることができます。それは私たちが最初に深く水に落ち、それから新たな力で再び足を踏み入れることを可能にします。それは私たちの心を心につなぎ、不必要な思考を手放し、意識を見つけることを教えてくれます。
5.海から新しいエネルギーを引き出します
海の力の背後には膨大なエネルギーがあります。疲れ果ててバッテリーが空になったら、海からそのエネルギーを吸収できます。海辺の時間は、体を健康に保ち、注意を促します。
6.波と風は砂に汚れを塗るだけでなく、精神障害も引き起こす
海辺の時間は、脳内の幸福ホルモンの生産を活性化します。海は何か悲しいことを経験した人にとって良い助けになります。それはあなたの頭に晴れた思い出をもたらし、あなたの暗い瞬間から（少なくとも短時間）あなたを解放します。海のそばで、あなたはあなたの恐怖と感情的な痛みとよりよく戦うことができて、あなたの内側の平和をより速く見つけることができます！
