卵なしのズッキーニ緩衝液
時間
準備時間：15分
調理時間または焼き時間：10分
休憩時間：5分
総準備時間：30分
卵なしの中サイズのズッキーニバッファーは約10個必要です。
材料
- 大きなズッキーニ1個
- ヒヨコマメ粉約50g
- スパイス：塩、コショウ、ニンニク、パプリカ、...
- フライ用オイル
準備
ステップバイステップガイド：
ズッキーニをすりおろします（Vプレーナーではなく、すりおろした食物の粗い部分を使用した方が良い）。
次に、ひよこ豆の粉とスパイスを混ぜて、水浸しの塊ができるまで混ぜます。ズッキーニをこするときに生成される液体は、小麦粉で非常に簡単です。おそらく何かを通過させます。
次に、ポテトパンケーキのような油でフライパンで炒めます。
これはサラダ、パン、野菜などによく合います。
全体的に、それは速くて簡単です。
ヒント：例えば、ヒヨコマメ粉は、健康食品店、健康食品店、トルコのスーパーマーケットで入手できます。
