朝起きる問題のヒント
朝起きていない人のために、睡眠中にアラームをオフにし、その後30分後に家族が「...仕事/学校をする必要はありませんか？」という言葉でアラームをオフにします。目覚める
もちろん、このヒントを通常のヒントと組み合わせることができます。
一般的なヒント：
- 目覚まし時計をベッドの隣に置かないでください。ただし、部屋を少なくとも1〜2メートル歩いて電源を切るのに十分な距離を置いてください。
- 本当にうるさくて大きなアラーム付きの目覚まし時計を入手してください。
- 目覚めるためにラジオを設定しません、この柔らかいシロップは通常、就寝時の物語の効果があります。
- 初めて起きなければならない15分前にアラームを鳴らし、3〜5分間隔で何度も何度も鳴らします。
- マットレス聴覚の非常に頑固なケースでは、いくつかの目覚まし時計を設定することもできます。
今私の新しいヒント：
- 起床する直前に、ベッドのそばにランプを置いたり、ベッドの上に一連のライトを置いてタイマーに入れてください。光はあなたをもう少し目覚めさせます。それはふりをした日の出の効果があり、それが男性の内側の時計を鳴らします。
私はフェアリーライトと組み合わせて早すぎる覚醒で非常にうまく運転します。電力消費が心配な方は、LEDライトが付いた一連のライトを探してください。それらはほとんど何も消費せず、一連のライトはほとんど永遠です。
それがライトであなたのために働かない場合、あなたは窓で次のクリスマスにチェーンを飾ることができます。
