野菜を適切に保管する
毎日市場に行き、昼食に新鮮な野菜を手に入れる時間はほとんどありません。通常、週に1回はショッピングの日です。その後、緑色のものは少しだけよく保管されます。品種ごとに、家庭で最初にやることはラップですか?袋に入れて。果物からは遠く離れています(リンゴやトマトなど、果物のいくつかは、熟成ガスがエチレンを吸収するため、野菜の腐敗が早くなります)。
そして、暗くて涼しい場所に保管してください。まあ、深いセラー、できれば天然の土壌を持っている人。または、家賃を支払ったが、それは別の話です。それからちょうど冷蔵庫。しかし、注意してください:すべての野菜がそれに適しているわけではありません!
どの野菜がどこに保存されていますか?
室温 | クール&ダーク | 冷却キャビネット | ||
茄子 | X | 室温で未熟な熟成 | ||
アーティチョーク | X | |||
アボカド | X | 新聞用紙に包む | ||
カリフラワー | X | 野菜室で4日間 | ||
ブロッコリー | X | 野菜室で5日間 | ||
キノコ | X | 紙袋またはティータオルで1週間 | ||
チコリ | X | 湿った布に入れ、光を避け、数日間保管してください | ||
アイスバーグレタス | X | 洗ってから冷凍バッグに入れる | ||
茴香 | X | 湿らせた布で1週間拭いてください | ||
ネギ | X | コップ1杯の水を入れてカバーできますか | ||
胡瓜 | X | X | きゅうりは冷蔵庫に少なくとも3〜4日間置いておくことができます | |
人参 | X | ハーブを片付け、湿らせた布で包み、1〜2週間 | ||
ジャガイモ | X | 明るい場所に保管しないでください。保管すると柔らかくなり、発芽します | ||
ガーリック | X | 特別な石鍋で最高 | ||
レタス | X | X | ||
コールラビ | X | 野菜室で1週間 | ||
リーキ | X | 野菜トレイ5日間。バターの隣に保管しない場合、そうでなければニラのような味がします | ||
パプリカ | X | X | 野菜トレイ4日以上 | |
キノコ | X | 紙袋に3〜5日、しいたけは1週間まで。プラスチックの場合はありません! | ||
ラディッシュ | X | 葉を残し、約2〜3日間保管します。 | ||
芽キャベツ | X | 冷凍バッグに3〜4日間詰め込みます | ||
赤と白のキャベツ | X | X | 冷蔵庫で2週間、セラーで1-3°Cの高湿度で最大4ヶ月! | |
アスパラガス | X | 湿った布で最大2日間叩きます | ||
トマト | X | (X) | 室温で1週間、非常に熟したときに、冷蔵庫に2〜3日間保管します。 | |
ズッキーニ | X | 3〜4日 | ||
玉葱 | X | 涼しく、乾燥した、風通しの良い、できれば特別な石器の鍋で |
一部の冷蔵庫には、「鮮度」がありますか?または?0度ゾーン?。ここで、野菜コンパートメントは凝固点に近く、フィルターを通して比較的高い湿度を持っています。ただし、これらの低温は、冷蔵庫に入れられるすべての野菜を好むわけではありません。ナス、ピーマン、キュウリ、トマトは、外のほうが良いでしょう。一部の被験者は、特に寒い場所に角があるので、サラダや大根は慎重に冷凍する必要があります。
野菜が残った?フリーズ!
ほとんど何でも凍結できますか?例外は、サラダ、大根、大根、きゅうりです。野菜の大部分は事前に湯通しする必要があります。そのため、沸騰したお湯で簡単に(1〜3分)洗って洗います。次に、氷で冷やして、調理プロセスが停止し、冷凍バッグに少しずつ満たされるようにします。
ナス、ピーマン、ズッキーニを湯通しする必要はありません。また、アスパラガスは、沸騰したお湯で直接冷凍するだけで、冷凍庫で皮をむいて生のままにすることができます。