低炭水化物ストロベリーロール
時間
準備時間：15分
調理時間または焼き時間：15分
総準備時間：30分
ここに私の最初のヒントがあります。私と同じようにあなたがそれを好むことを願っています。
低炭水化物ストロベリーロール：
材料
- 8個の卵
- 小さじ2杯のベーキングパウダー
- プロテインパウダー大さじ2
- 牛乳2ショット
- 500 gイチゴ
- 250 gクォーク40％
- クリームチーズ400 g
準備
- 卵を分け、卵白を雪に打ちます
- 卵黄をベーキングパウダー、卵白パウダー、牛乳と混ぜ、卵白で折ります
- 170度で15分間焼く
- 詰め物のために：クォークとクリームチーズをかき混ぜ、焼きたてのパンケーキの上に広げ、イチゴを振りかける（または他の果物も行きます）
- フラットブレッドを転がすと完了です
お食事をお楽しみください！
