マルチタスクは可能ですか?

私が昔の仕事で教育者として朝のシフトを持っていたら、2本の余分な武器は悪くなかったでしょう。または、4つ。最初に、3杯の茶水を入れ、6つの大きな投手にティーバッグを配布しました。水が熱いうちに、私は託児所の12室すべてをガタガタと音を立てて、至る所でシャッターを上げました。キッチンに戻って、私は最初の3つのピッチャーを注ぎ、ケトルを再び満たし、前日から2台の洗濯機を掃除しました。 2番目の水の負荷が熱くなるまでに、私は1ダースのリンゴを切り刻み、グループルームのポッドにそれらを配布しました。

その後、原則としてベルが鳴り、通常の営業時間前に最初の2人または3人の子供が到着しました。彼女の両親は、個人的な仕事の状況のた​​めに理事会と特別な取り決めをしていた。わかりました。子供たちは小さなアヒルの子のように私のかかとにしがみつき、私は浴室で歯磨き粉とトイレットペーパーの供給を確認し、ティーポットをグループルームに持ち込みました。その間に、すぐに鼻を磨き、つまずいた子供を慰め、失われたスリッパを探しました。その後、5人の同僚と45人の子供たちが徐々に入ってきました。実際の作業を開始できます。仕事の後はむしろ感じました。

物事が本当に悪くなったとき、私の直接の同僚は病気で、私は2歳から4歳までの16人の子供たちと一緒にいました。それから、私の教育活動は単なる損害の制限に限定されました。ハップ、私はより多くのより良い給料をもらった教育者を求めています。この記事の実際のトピックである「マルチタスク」にアクセスする必要があります。この用語について考えると、保育園の記憶は私を襲う波のようになりました。


ほとんどの職業では、従業員は現在、できるだけ短い時間で可能な限り多くのことをすることが期待されています。結果として生じる作品の多くは重複しており、遅延を許容しません。メールをチェックしている間、電話が鳴り、同僚に質問があります。朝の会議の前に必ずファイルを選択する必要があり、Aさんの誕生日カードはまだ完成していません。健康と神経にも同様に有害な純粋なストレス。そして何よりも、同時にもっと多くのことをしたいほど、より多くの間違いと不正確さが忍び込んでいきます。教育者、会社員、主婦、管理者のいずれか。マルチタスクトラップは、あらゆる分野の仕事に潜んでいます。そして、それに陥らない人はほとんどいません。

マルチタスクの概念は、コンピューターの世界から来ています。そこで彼は、オペレーティングシステムが複数の(マルチ)タスクを並行して実行する能力について説明しています。機械に対するこの要件は、時間をかけて人間に移され、現在、科学者によって批判的に見直されています。質問は次のとおりです。マルチタスキングが可能な人ですか、それとも神話ですか?

簡単に説明します。いいえ、人間の脳は真のマルチタスク用に設計されていません。本当のマルチタスク?さらに、用語の短い定義:実際のマルチタスクは、目的が異なる少なくとも2つの複雑なタスクを同時に実行することを意味します。例:電話で医療の予約をし、同時に娘の数学の宿題を手伝います(これは単なる例です)。脳は両方を処理できず、同時にジャンプできますか?したがって、タスク間を永続的に行き来します。結果として、時間の消費とエラー頻度が増加します。たとえば、車を運転するときは異なります。両方のタスクの目的が同じであるため、ステアリングとシフトを同時に行うことは問題ではありません。したがって、ハンズフリー通話(他の目的)なしで運転することは、理由なく禁止されていません。


多くの場合、同時にいくつかのことをしなければならない状況にある人は、通常1つのアクティビティにのみ注意を払う必要がある人よりも、マルチタスクテストシリーズでパフォーマンスが向上します。これは、脳はまだマルチタスキングに対応していないが、個々のタスク間のより高速な切り替えについて訓練できることを意味します。この能力は一見ポジティブですが、脳は一定のストレスと疲労をより早く受けます。

マルチタスクトラップを回避する方法(特に職場で)?ヒントを次に示します。

  • 古いジョブが完了するまで新しいジョブを開始しないでください
  • 各タスクにできるだけ注意を払う
  • PCで:ポップアップを無効にし、その間でメールを読まずに、それらをまとめて処理します
  • 可能な場合:電話をオフにします(コールセンターで作業していない場合)
  • 優先度を設定し、緊急度に応じて作業の順序を設定します
  • 十分なバッファ時間を計画し、現実的なワークロードのみを実行する
  • 干渉を避ける
  • 十分なリラックス休憩に注意してください

些細なことのように聞こえるかもしれませんが、これらのことのいくつかにだけ注意を払ったとしても、作業の質の顕著な改善が見られます。

そうそう、女性が男性ではなくマルチタスクを支配しているという神話でさえ、それは神話です。ここで私は今終わり、テレビを見て、チップを食べますか?それをほとんど同時に管理することはできません。今すぐ購入 修正よりも改善:マルチタスクの世界での頭脳作業 修正よりも改善:マルチタスクの世界での頭脳作業 22,99 ?

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