冷蔵庫のチアシード-それは本当に可能ですか？
常に朝早く走らなければならず、私には神経がないので、いつも チアシード 穀物に使用される 前 私はトイレに行きます（膨らむのに十分な時間があるように）私は特別な何かを思いつき、今日あなたと共有する前にそれを数回試しました。
このために、私は小さなジャムの瓶にチアシードを与え（3〜4日間）、適切な量の水で満たします。ねじキャップをねじ込み、激しく振る。グラスを冷蔵庫に入れ、朝はスプーンでミューズリーだけを加えます。
常に朝早く走らなければならず、私には神経がないので、いつも チアシード 穀物に使用される 前 私はトイレに行きます（膨らむのに十分な時間があるように）私は特別な何かを思いつき、今日あなたと共有する前にそれを数回試しました。
このために、私は小さなジャムの瓶にチアシードを与え（3〜4日間）、適切な量の水で満たします。ねじキャップをねじ込み、激しく振る。グラスを冷蔵庫に入れ、朝はスプーンでミューズリーだけを加えます。
