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• 四月 4, 2024

茶色のバナナを使用する

時間

準備時間：10分
総準備時間：10分

茶色のバナナの私の回復オプションは次のとおりです。

1. バナナ1本に冷凍イチゴと砂糖または蜂蜜を加え、250 gのフルーツヨーグルトの下で混ぜます。購入した化学添加物がないため、非常に健康的なフルーツヨーグルト。
2. 1本のバナナをピューレにし、250mlのミルクに混ぜ、小さじ数杯のヌテッラを加え、砂糖で味付けします。必要に応じて、ベイリーズを追加できます。

お食事をお楽しみください！

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