それは私が正しいと感じる方法です
多くの人は、毎日、週に一度、月に一度、自分の体重を正しく測る方法を疑問に思っていますか？
体重は1日のうちに1〜2キロほど変動するため、自分の体重を測定するために特定の曜日を探すことをお勧めします。吸収または排出された液体または水の保持量として。
トイレを最初に使用した後は常に午前中、長い間理想的です。私はいつも日曜日の朝に体重を計っています。ダイエットをしていない人は、体重を管理するためだけに2〜4週間ごとに体重を計ることができます。
計量するとき、私にとって重要です：
- 服を脱ぐ
- 地味に重くする
- トイレの後の朝の体重
しかし、重量は何を教えてくれますか？
ほとんどの場合、体重計に表示されるのは数字だけであり、体脂肪、筋肉の割合、水分量、そしてもちろん骨と血液などのすべての要素とともに合計重量が表示されるとは考えません。これは、体脂肪が増加または減少すると、必ずしも水分量または筋肉量のように増加または減少するとは限らないことを意味します...
インフォ
私の前の天秤座のヒントですでに述べたように、ここに私の経験と素晴らしいバスルームスケールの特徴があります。
まず、取扱説明書にも記載されている注意事項があります。この製品は、電子インプラントを装着している人（ペースメーカーなど）には適していません。
特長
- 体脂肪、体水分、筋肉を測定する身体分析
- 最大8人のデータの保存
- アスリートモードと呼ばれるカロリー需要の決定
- Soehnle Connectアプリ（iOS、Android、Bluethooth用）
私にとって非常に興味深いのは、Bluetooth経由でスマートフォンまたはタブレットに接続して独自の値を保存できることです。これは、Google PlayまたはApp Storeに簡単にインストールできるSoehnleアプリでうまく機能します。このアプリは、Google FitおよびApple Healthとも互換性があります。だから、いつでも私のデータを見ることができます。 Bは、前回の測定値と現在の撮影量などを示しています。そのため、前回とまったく違うことがわかります。 zできます。 Bはアプリで希望の体重を設定すると、目的地に到達するのにまだ何キロ必要かを正確に確認できます。
最大8人がログインして体重計を使用し、その値を保存できます。これは大家族にとって非常に便利です。写真でわかるように、人7が設定されています。したがって、すべての人が自分の価値を保存できますが、もちろんアプリによっても保存できます。
体重計の積載量は200キロで、通常の家庭用体重計よりも多くなっています。
非常に興味深いのは、毎日のニーズを計算する身体分析（BIA）です。これは、自分のデータzを設定します。 B男性/女性、どれくらい活動的か、そしてもちろん年齢も、バランスは、その人が1日にどれだけカロリーを食べるべきかを非常によく計算します。
私が最初から気に入っていたスケールの美しいフラットなデザイン、快適に立つのに十分な大きさ、大型の明るいLCDディスプレイ、40秒後に、再び使用しないと天びんが自動的にオフになります。
全体として、Libraには非常に満足していますが、多くの機能を常に使用しているわけではありませんが、体重を知りたい場合があります。 2週間ごとに、以前の値を確認して比較するのは楽しいことです。
私にとって唯一のネガティブなポイントは、アプローチと学習であり、誰にとってもそうではないことでした。スケールが正確にどのように機能するかがわかるまで、娘と一緒にすべてを試しました。体重を減らしたいアスリートや私のような人々のために-確かに優れた価格性能比を持つ非常に良いデバイス。
