自家製でカロリーが低い「ヌテラ」
時間
総準備時間：10分
準備
熟したアボカドの果肉をピューレにし、チョコレートパウダーと蜂蜜を飲むと混ぜます。
- 材料が良いほど、味が良くなります。翌日は味が良くなります。
- アボカドはわずかにナッツ味を保証します。これには、Caotina noir（ダークチョコレートパウダー、スイス製品）を使用します。
- アボカドの上に、チョコレートパウダー大さじ4杯と蜂蜜大さじ2杯を、味とクリームのカロリーに応じて入れます。
- 本物のヌテラのもう一つの利点は、クリームが素晴らしく軽く新鮮であることです。したがって、デザートにも適しています。
