ほうれん草のラザニア
時間
準備時間：30分
調理時間または焼き時間：30分
合計準備時間：1時間。
低カロリーで低脂肪のほうれん草のラザニアのレシピは次のとおりです。
材料（4人用）
- ほうれん草のみじん切り1包（ほうれん草のクリームなし）
- ラザニアプレート（wholemeal variant）
- 牛乳400 ml（0.3％）
- クリームチーズ1パック（0.2％）
- 乾燥ハーブとコショウ
- 散乱チーズ（最大30％i.Tr.）またはフェタライト
準備
- まず、ほうれん草を鍋に入れて熱します。
- その間に、牛乳、クリームチーズ、ハーブ、コショウを鍋に入れ、クリームチーズが溶けるまで加熱します。
- キャセロール皿の底にラザニアのスライスを置き、上にほうれん草の最初の層を広げ、その上にソース、ラザニアの次の層を重ね、ほうれん草とソースをのせてチーズを振りかけます。
- オーブンで200度で25〜30分間。
私はチーズとフェタチーズのミックスが大好きです！
