脂溶性ビタミン-簡単で覚えやすい
いくつかのビタミンは、体が発達し吸収されるために常にいくらかの脂肪を必要とします。これらはよく覚えておくことができます：
E D K A
あなたがそれを言うと、エデカが出てきます。他のビタミンは水溶性です。
Ursula：化学者は気にしません、彼らはそれを知っています。健康的な食事をしている人は、そのためにサラダに少し良い油を追加する必要があることを知っている必要があります。誰かzの場合、助けにはなりません。 B.にんじんは生のまま、またはにんじんジュースは油を一滴も含まずに食べる。その場合、ビタミンAは体に吸収されません。同様に他の言及されたビタミン。
水溶性ビタミンなど。 C.は、過剰に追加されると体から排泄されます。
脂溶性z。 T.は体に蓄積しますが、健康ではありません。
あなたはすでにビタミンについて知っているはずです...
