オーブンでアスパラガスを調理する
時間
総準備時間：25分
さて、再びアスパラガスの時間であり、誰もがあなたを愛しています。彼女は健康で、そして。のみ！アスパラガスを週に2回調理する場合、多くの調理水で何をしますか？ある時点で、アスパラガスのスープが十分にあります。
ここに私のヒントがあります：
準備
- ローストバッグを用意し、アスパラガスで満たし、閉じて天板に置きます。
- はさみで5 cmの長さの切れ目を入れ、大さじ3杯の水を注ぎます。
- オーブンで約200°Cで、アスパラガスが柔らかいときを確認します。グリーンアスパラガスでは15分、白人では少し長くなります。
- アスパラガスは調理され、ビタミンは野菜に残ります！
- 塩、バター、砂糖は加えません。そのために、ソースでもっとスパイスを効かせます。いいね！
