低カロリーのヘルシーなフェイクタルトフランベ
カラフルなサラダのおかずとして美味しいヘルシーなフェイクフラムクーヘンなので、低カロリーのヘルシーなパーティースナックなどがぴったりです。
ベーキングトレイ/グリッドの材料：
生地：
250 gの小麦粉（私はつづりを常に取っていますが、小麦も使用しています）
温水125 ml
オリーブオイル大さじ1
塩ひとつまみ
トッピング：
100 gハーブカードチーズ（ライト/ライト）
75 gの赤身ハムキューブ（例：BelightのAldiダブルパック）
新鮮な玉ねぎ（キューブ）
コショウ/塩
準備：
生地の材料から生地をこね、ベーキングペーパーが下にあるベーキングシート/グリッドにできるだけ薄くロールします。
オーブンを予熱します（循環空気200°C）
ハーブクォークで生地を磨く
タマネギとハムキューブを生地に広げます
唐辛子と塩
生地の端がサクサクして暗くなるまで、上で焼く。 （私と一緒に約15分）
ヒント：タルトがまだ温かい場合は、カットを改善できます。 （たとえば、ピザカッターを使用）。ホットまたはコールドを食べる！
