ケチャップ-自家製でヘルシー
時間
準備時間：10分
総準備時間：10分
ケチャップの使用は糖度が高いために批判されているため、私は家族の健康と健康のために代替品を作成しました ケチャップ 自家製：
材料
- ピューレトマト1包
- 1-2本のトマトペースト-一貫性の好みに応じて
- 小さじ1/2塩
- 小さじ1/2バルサミコロッソ
- 小さじ1オリーブオイル
- 必要に応じて：カレー、ナツメグ、チリパウダー、プルビーバー、イソ、黒コショウ、タイムまたはバジル
準備
泡立て器とよく混ぜ、きれいなグラスに入れて冷蔵庫に保管します。
甘味料は追加しません。ケチャップが少し甘いのが好きなら、蜂蜜、アップルソース、メープルシロップ、ステビアを試してみてください...
