朝の時間を節約

朝の時間を節約するためのヒント。

親愛なる朝のマッフル、多くの人にとって、これはヒントではないかもしれませんが、私にとってはそれでした。私は本当の朝の不機嫌で、突然4:30に数週間休暇の仕事に立ち向かわなければならなかったとき、彼は大成功を収めました。

あなたが寝すぎたら、それは最悪のことだと思います、今すぐに始めたら時間通りになりますが、シャワーを浴び、服を着る必要があります...


よく眠りすぎていることを正確に知っている場合は、気づかないうちに何度もアラームをオフにしてください。その後、ヒントを共有したいと思います。

1.シャワー

夕方にはシャワーを浴びます(髪を含む)。あなたが夜にたくさん汗をかく(そして/または時間通りに目を覚ます)なら、あなたは朝に再び体からシャワーを浴びることができますが、あなたがそれを狂った時間節約者であるなら、あなたが私がきれいだと知っているなら、私の髪は脂っこくない、行きましょう」個人的に、私は髪をスタイリングし、農民の三つ編みで寝るのが好きではないので、私の髪はすべての方向に朝に立っていません。

2.服を脱ぐ

特に私たち女性*にやにや*。前日の夕方には、下着や靴下など最後の細部まで服を脱いでください。玄関に靴、ジャケット、スカーフなどを置きます。


3番目のバッグ

寝るときやドアに立つときなど、バッグはすでに梱包されている必要があります。ただし、朝に電話をかけることを忘れないでください。

4.メイクアップ

必要なものをポケットに入れた化粧バッグを用意します。時間がある場合:それと一緒に、または自宅でメイクアップする気分。眠りに落ちる:バスに化粧をする-車を運転する人:最初にオフィスでトイレに行き、必要なものが電話を切ります。

5.朝食

寝坊していて、時間通りに到着することが本当に重要な場合は、MALなしでもできるはずです。しかし、簡単に(ここでも「念のため」)リンゴと冷たいコーヒーを手元の冷蔵庫に入れておくことができます。そして、時間が朝食ならあなたは正しいです。


だから、これらは私の時間最適化のヒントでした。それで、夏に起きて家を出るのにたった7分しかかかりませんでした。

明らかなことはたくさんありますが、最初にすべてをまとめなければならなかったので、実際にどれだけの時間を節約できるかがわかりました!

週40時間の自由を作り出すための超時間術 ~時間認知のゆがみを矯正して失われた時間を取り戻すには | 四月 2024