暖かい春の太陽-春の疲れと気分
今日はここで太陽がとても輝いているので、2時間歩く機会がありました。先週とは対照的に、それは本当に素晴らしく、歩くことで、身体の防御の動きと強化により、身体に良いことをします。
定期的な日光暴露により、ビタミンDの産生も刺激されます。ただし、これには時間がかかります。
暗い冬の間、多くの人にとって気分は少し曇っています。日光は少なくとも非常に良い気分につながり、春の疲れは吹き飛ばされます。
青い空と暖かい日差しは、あなたが逃したかもしれないいくつかの活動をするように誘います。だから、太陽を楽しむために外にいることができる人にアドバイスします。この天気がしばらく続き、最近の霜と寒さがすぐに忘れられることを願っています。
