ベジタリアンの詰め物パプリカ半分
時間
準備時間：20分
調理時間または焼き時間：25分
総準備時間：45分
私たちは毎日ご飯を炊かないで、もしそうなら、私はしばしばより長い調理時間のために、次の数日間にわたって2回目の使用（いくつかの詰め物、ココナッツミルクとパイナップルのご飯など）をスケジュールします。 このレシピは、調理済みのご飯を使用する方法です。
特に詰め物の下に赤米またはワイルドライスを混ぜると、半分の唐辛子は詰めたポッド全体よりもよく見えます。
材料
- 赤唐辛子4個
- 130 g（2/3カップまたは150 ml）米
- 羊飼いのチーズ125 g（牛乳、羊乳など）
- 小さなガーキン1個または石なしのオリーブ約6個
- オリーブオイル30ml
- にんにく2片または挽いた乾燥ニンニク
- パセリ小さじ1
- 小さじ1
- コショウ
- 塩
- 0.4 lの強力な野菜スープ（例：植物澱粉スープ）
準備
- オーブンを200°に予熱し、グリッドを下に置きます。
- 唐辛子は洗浄され、乾燥され、洗浄され、半分にされ、内側に唐辛子と塩が軽く振りかけられます。
- 羊飼いのチーズは（例えば頑丈なフォークで）粉砕され、調理済みの米、細かく刻んだガーキン（またはオリーブのミンチ）、ニンニクのミンチ、スパイスとハーブとよくブレンドされます。これは手作業で最も簡単に行えます。
- オリーブオイルを鍋または大きな浅い鍋に追加し、野菜スープを追加します。
- スプーンでライスチーズの混合物をパプリカの半分に注ぎ、コショウを鍋または鍋に入れ、空気を循環させながら約25分間、下部レールの予熱したオーブンに入れます。
- ピーマンは、フィリングの表面がわずかに金色の茶色になり、皮の殻に鋭いナイフで簡単に穴が開いたときに調理されます。オーブンによっては、野菜スープの一部が蒸発します。これは、お湯を加えて約0.2 Lに保つ必要があります。
唐辛子はメインコース（1人あたりサイズ3〜4に応じて）と肉料理の副菜の両方として提供できます。
時間
炊飯器での準備：30分
準備時間：20分
調理時間：25分
