アスパラガスの調理は次のように機能します。通常、アスパラガスは大量の塩水で煮ます。その過程で、芳香物質、ビタミン、ミネラルが調理水とともに捨てられます。 少量の水、少量の砂糖、塩、バターで煮て、最後の液体がすべて蒸発するようにした方が良いです。...
ブロッコリーの調理は、基本的に麺の調理と同じです。ほとんどの人はそれを知っていますが、私にとっては最近まで新しいものでした： お湯を作り、少量の塩（ひとつまみ）を加え、次にブロッコリーを加えます。 泡立つ沸騰したお湯で約10分後に、（例えば、フォークで）軽く刺します。それが硬すぎる場合、それが正しい（または柔らかすぎる）場合は、もう少し調理させてから、パスタふるいにかけて... ...
速くて、超安くておいしいなら： ポットでTKクリームスピン（最高の解凍、さらに速くなります）。ブロックが解凍されるまで中火を待ちます。それまでの間、パスタ水をかけて麺を調理します。 スパイスキューブ（野菜スープなど）、ほうれん草の胡pepper、塩など。甘いクリーム（手に持っていない場合は牛乳）で精製します。本当においしい味で、すべての材料はたった合計約1ユーロです（Aldi and...
時間総準備時間：20分 アスパラガスを取ります（曲がったアスパラガスも取りますが、それほど高価ではありません）。 準備 ピール。その後、おそらく半分の指の長さに分割します。鍋にオリーブオイルを少し加え、ハーブと砂糖、塩と胡pepperを炒め、炒めます。 ...
アスパラガスをきれいにして皮をむきます。鍋に2cmの水を入れ、沸騰させ、蒸気を入れ、上にアスパラガスを入れます。約15分間蒸します。 その間、マリネを準備します： 2/3の黒醤油、1/3のゴマ油（ローストしたゴマの種から作られます-Asiashopで入手可能）。 野菜の盛り合わせの上にまだ温かいアスパラガスを配置し、マリネを追加してすぐに提供します。新鮮なジャケットポテトを添えてください。 ...
材料 250gトーストをほどく ホワイトアスパラガス500g グリーンアスパラガス500g 溶かしバター100g ファインハムキューブ200g（Aldi o。Lidl） 卵4個 250 gの甘いクリーム おろしチーズ大さじ3 刻んだチャイブ、コショウ、塩、ナツメグ 準備...
2人の場合： 約300gの高沸点ジャガイモの皮をむき、スライスに切ります（約2mm、わずかに不均一）。新しいジャガイモがある場合は、よく洗ってボウルをつけたままにしてください。 トマト2〜3個と小さなズッキーニ（約4〜5 mm）をスライスします。 時間がある場合は、すべてを交互にキャセロール皿に入れてください。高速バージョンでは、乱雑に形を乱すだけなので、上部が適度に平らです。 ...
時間準備時間：20分 調理時間または焼き時間：15分 総準備時間：35分 私のように、庭にズッキーニの植物がいくつかあると（さまざまなおいしい品種があります）、7月の終わりから8月の初めにかけて、食べるよりも早く成長するという問題があります。...
時間総準備時間：50分 4人分のピーマンの詰め物、1つ必要： 材料 6個の大きな唐辛子（可能であれば、下が平らで、必要に応じて色をつけます） 唐辛子が収まり、立つことができるキャセロール料理（前にテスト） 500gひき肉 玉ねぎ1個、きれいにし、四等分にし、スライスする ニンニク1片（ニンニクプレスまたは小切り） 約100gのトウモロコシ おろしチーズ...
変化のために、献身的な肉ファンでさえ納得させるベジタリアン料理。 ;） 材料 Schupfnudelnの1パケット（フリーザーシェルフにあります） 1フダンソウ 羊またはフェタチーズの1包（市場からの新鮮な味はもちろん最高です） たまねぎ1個 オリーブオイルとラマ/バター 準備...
