ほうれん草のベッドの上のサーモン

時間

総準備時間:45分

ここにあなたが正しいと感じるレシピがありますが、それは準備が簡単で美味しいです。

そして、あなたがジャガイモ、パスタ、米、Co。などの炭水化物を省いている限り、それは食物の組み合わせですらあります。

準備

2人の場合、次のように機能します。

  1. 2 TKのサケの切り身を電子レンジで解凍し、レモン、塩、コショウでマリネします。
  2. その後、冷凍ほうれん草を電子レンジで解凍し、ナツメグ、塩、コショウで味付けします。
  3. タマネギをリングに分割し、ニンニク1〜2片と油で炒め、ほうれん草の下で混ぜます。
  4. オーブンを200°Cに予熱します
  5. ほうれん草をオーブン用の皿に入れ、約100 mlのクリームを注ぎ、サーモンを上にのせ、モッツァレラチーズで覆い、味わうために、一握りのおろしゴーダまたはエメンタラーをその上に置き、約25分間オーブンに入れます。
  6. モッツァレラチーズが薄茶色になっている場合は、提供できます。ほら。辛口のスパークリングワインは超ぴったりです。

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