ローストした芽キャベツとクランベリーとヤギのチーズ
時間
準備時間:10分
調理時間または焼き時間:30分
総準備時間:40分
芽キャベツ:クランベリー、ヤギのチーズ、パルメザンチーズと一緒にオーブンでローストしたバルサミコと蜂蜜とガーリックのドレッシングでマリネ。
材料
(1〜2人用)
- オリーブオイル大さじ1〜2
- にんにく2かけ
- ハチミツ1,5-2大さじ
- 50 mlバルサミコ
- 塩ひとつまみ
- 工場からのコショウ
- パルメザン大さじ2-3
- ヤギのチーズの小片
- クランベリー1握り(乾燥)
- ニンニクパウダー
- 芽キャベツ約400 g(新鮮で、おそらくそれほど小さくない)
準備
まず、オーブンは180度に予熱されています。
ステップ1:必要な材料を準備する
その後、芽キャベツから緩い葉を取り除き、茎を切り、芽キャベツを半分にします。
皮をむいたニンニクを押して、塩と胡pepper、蜂蜜、バルサミコとオリーブオイルと混ぜます。
ステップ2:芽キャベツのマリネ
組み合わせたドレッシングで芽キャベツの半分をマリネします。
ステップ3:芽キャベツをオーブンで調理する
パーチメント紙で天板をレイアウトし、その上に芽キャベツを広げます。
ペストリーブラシを使用すると、調理プロセス中であっても、マリネの残りの部分の芽キャベツを軽くたたくことができ、常に繰り返します。
調理時間は20分です。それほど鮮明になりたくない場合は、30分かかります。
ステップ4:芽キャベツにパルメザンチーズを振りかけ、クランベリーを追加する
調理時間が終了する10分前に、パルメザンチーズをブリュッセルの芽に注ぎ、裏返します。クランベリーもいくつか加えますが、すべてではありません。必要に応じて、芽キャベツにニンニクパウダーを振りかけます。
終了間際に、グリル機能を2分間オンにしました。
ステップ5:芽キャベツの配置
さて、芽キャベツをきれいに並べ、残りのクランベリーを加え、ヤギのチーズを振りかけます。
おいしいです!とても美味しい!
夜の冷たい休息もとても良かったです。
低炭水化物ディッシュとして、またはzの伴奏として適しています。ローストチキン、フライドポテト、ゆでたジャガイモなど、好きなもの。
ヒント
また、シャシリク串で芽キャベツを吐き出すこともできます。それからもちろん、クランベリーやヤギのチーズと混ぜることはできませんが、人々にとっては何か、zです。たとえば、パルメザンチーズのみを好む場合は、新鮮なパルメザンチーズを振りかけることができます。 (写真2)