電子レンジからのミートローフ
時間
準備時間：14分
調理時間または焼き時間：16分
総準備時間：30分
45〜60分のオーブンはエネルギーを消費しすぎるため、電子レンジで準備する小さなミートローフ。
パプリカとオイルの混合物でミートローフをブラッシングすると、おいしいと茶色の地殻が得られます。オイルは電子レンジで100°Cよりも高温になるため、ローストの美しい色が保証されます。
ミートローフは、ふた付きの電子レンジ調理可能なキャセロール皿に入っています。 500gのひき肉のミートローフには、16分間と900ワットの静置時間が必要です。 （グリルなし）
みじん切り生地の私のレシピ：
- チリチーズミートローフ
- 500 gひき肉
- 細かくさいの目に切ったタマネギ1個
- さいの目に切ったチーズ60 g
- 60 g細かくさいの目に切った赤唐辛子
- 卵1個
- 甘いパプリカ大さじ1
- 塩、こしょう、にんにく
- 水3杯、オートミール3杯
- ブラッシング用のオイルとパプリカのパウダー
おいしい:-)
