肉ズッキーニのパン
時間
準備時間：20分
調理時間または焼き時間：15分
総準備時間：35分
私のように、庭にズッキーニの植物がいくつかあると（さまざまなおいしい品種があります）、7月の終わりから8月の初めにかけて、食べるよりも早く成長するという問題があります。 ;-)）ストーブの上に何時間も立つ気はないので、ハーネスの使用を制限する必要があります（少なくとも、自分で洗う必要がある場合）。次のレシピを検討しました。
私はこのレシピで重量を量ったり測定したりしたことがないので、量はありません。 :-)私はいつも無料の銃口をしています。肉は一人あたり200グラムなので、良いガイドです。いずれにせよ、健康的な食欲がある場合。 ;-)
材料
- お肉
- タマネギ（N）
- ズッキーニ（S）
- トマト（N）
- ペッパー（またはアジバー）
- インスタントスープパウダー（またはストックキューブ）
- ニンニク（意志で）
- コショウ、塩
- フライ用の脂肪または油
準備
鍋に脂肪または油を熱し（健康のため、菜種油を常に使用します）、玉ねぎを切ってソテーし、肉を味付けして玉ねぎで炒めます。ズッキーニとトマトをダイスし、フライパンに加えます。ピーマンを刻み、鍋に加える。または、ajvar（1人あたり1-2大さじ）。必要に応じてニンニクを切り、鍋に加えます。順番の間に、何も燃えないように注意してください。スープパウダーまたはストックキューブで味付けするか、塩とコショウで味付けします。
もちろん、好みに応じて、より多くの材料などを追加できます。 B.ペパロニ。
最後に、熱をもう少し小さくして、鍋の蓋をして、数分で引き抜きます。
クル：
フライパンで肉と野菜を一緒に準備することで、野菜は本当に心のこもった味になります！
