鶏胸肉の揚げスパゲッティ-アジア

時間

準備時間:15分
調理時間または焼き時間:20分
総準備時間:35分

このアジアのパスタ料理はすぐに準備され、おいしいです。

約4人前の食材

  • 約400〜500 gの鶏むね肉
  • 400 gスパゲッティ、スパゲッティニ、またはおそらく三重麺
  • ニンニク1片
  • ネギ1本
  • コショウ2個
  • ニンジン1個(小さな火格子)
  • 生1の小片1個、生ingerのスパイスとよく合います
  • しょうゆ大さじ3
  • 大さじ2
  • たぶんたけのこ(私は認めなかった)
  • 2個のネギまたは1個の小さなタマネギ
  • 塩、コショウ、コリアンダークルクマとカレーの小さなひとつまみ

準備

  1. 鶏の胸肉を洗い、軽くたたいて乾燥させ、非常に細かい小片に切る。
  2. ピーマンを細いストリップに切り、ネギを細い輪に切り、残りの野菜も小さくします。
  3. パスタを少し塩水でinでますが、通常よりも1分少なく、よく水切りします。
  4. その間に、ノンスティックフライパンで鶏の胸肉を油で揚げ、玉ねぎ、ニンニク、ネギ、ピーマン、ニンジン、ソテーを数分間加えます。
  5. 最後に、麺を少しずつ加え、醤油とスパイスで味付けし、すべてをよく混ぜてソテーします。でも、量が多ければ、鍋が小さすぎたので、すべてをうまく混ぜられるように、最後に大きなポットを取りました。

筋肉飯!鶏胸飯の作り方 | 四月 2024