ファストランチ-野菜パン
時間
準備時間：10分
調理時間または焼き時間：10分
総準備時間：20分
誰がそれを知らない：あなたが家に帰ると、ZERO Bockは今、素晴らしい想い出を持っています。ある昼食時に家に帰ったとき、私は自分のパントリーを調べて、ちょうど欲しいものを手に入れました。
レシピは次のとおりです。
材料
- 豆乳の1-2パック
- 野菜（好きなだけ鍋に入れてください:-)）、ネギ、唐辛子、ニンジンなどをお勧めします。
- 極東のスパイス
- 1皿（小さすぎず、コーティングされている可能性があります）
- 油（菜種油またはごま油）
準備
- 好きなように野菜を切ったり、ストライプやキューブを作ったり、あなたの想像力に制限はありません！
- 温めた油でねぎを鍋に入れる。
- 残りの野菜を少しずつ炒めて徐々に加えます。
- すべてが約3〜5分炒めたら、豆乳を加えます。一口の（通常の）ミルクを追加して、より滑らかにすることもできます。
- 極東のスパイスで「シチュー」を味わってください。ウコン、カレー、アジアのスパイスミックスをお勧めします。
- ソースを好きなようにoilで、火から下ろして皿に注ぐ。やりました！
