高速で簡単な麺鍋

時間

準備時間:30分
調理時間または焼き時間:15分
総準備時間:45分

簡単で簡単なパスタパン: 今日は太陽の光と洗濯の日だったので、さっさと昼食をとりました。麺はいつもスパイスが効いていて、テーブルの上で二人にとって健康的な外観がすぐに現れます。

材料

(私たちにとって2日で十分です)

  • 全粒ペンネ500 g(1パケット)
  • トマト4個
  • コショウ1個
  • ネギ一束
  • 200 gカバノッシ
  • 生thumbの親指部分1個
  • コーンサラダ一握り
  • 塩、コショウ、ニンニク、ハリッサ、
  • あなたが望むなら、あなたはまだキノコを切ることができます

準備

  1. パスタを処方通りに調理し、水気を切る(怖がらないでください)。
  2. 残りの材料をキューブに切り、ココナッツオイルで炒めます。所望の粘稠度が達成されたら、少量の水またはブロスで艶出しし、沸騰させて麺と混ぜる。
  3. 子羊のレタスと軽い油・酢・砂糖・水のビネグレットを混ぜて、写真のようにすべてを並べます。

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