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• 四月 15, 2024

眠りにつく：暑い夜？冷却要素/ゲルクッションが役立ちます

眠りにつくのが難しいときは、冷却要素（ジェルパッド）を手に取り、洗濯用手袋に入れて寝ます。

そこで、両手で体を冷やし、腕をstrokeでます。それから私は横になり、頸動脈にそれを置きます。これは体を冷やし、夜をより快適にします。もちろん、眠っている間に物が滑りますが、あなたは以前に快適に冷却されて眠りに落ちたので、あなたはそれを理解していません。