カロリー重視-アイスクリームの代わりに冷凍フルーツをお楽しみください

あなたは夏にアイスクリームなしで行きたくありませんが、あなたは「カロリー」を使用することはできませんか?

冷凍の無糖フルーツ(ラズベリー、イチゴ、トロピカルフルーツミックスなど)を購入し、食べたい量をボウルまたは深皿に加えて、フルーツを短時間解凍させます。次に、テーブル甘味料(原料アスパルテーム)または液体甘味料を振りかけます。

おいしいアイスクリームと同じではありませんが、おいしい健康的な代替品を見つけました。もちろん、新鮮な果物を切って冷凍することもできます。あいにく、それらはフラッシュ凍結されていないため、通常は互いにくっつきます。

注意、知らない人のために、甘味料の過剰摂取は緩下剤になる可能性があります;-)

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