フライパンで調理/フライパン-低脂肪で効率的

ブラットホースの使用は実際には古い帽子ですが、多分この調理方法を知らないお母さんがいます。

今朝「脂肪rib骨」を準備したとき（そう、日曜日にはrib骨が厚い）、これをヒントとして使用することになりました。

だから：Bratschlauchは、ホイル、ベーキングペーパー、朝食用バッグなどのすべてのスーパーマーケットで利用できます。見つける。

それはそれが行われる方法です

チューブをロールアウトし、肉片の約2倍の長さ+約2 cmの狭い部分をカットします。これを2つの部分に分割し、接続に使用します。
ホースの片側を結びます。準備した野菜をチューブに入れます。調理済みでスパイスの効いた肉を入れます。約150〜200 mlの水を加えます。ホースのもう一方の端を閉じてセットします。オーブンのグリッドにパケットを置き、上部の小さな穴に切り込みます。
ストーブのスイッチを入れます：ローストピースのサイズに応じて、1.5 + 2時間で、上部+下部の熱= 200度。
ローストは無脂肪または低脂肪です（脂肪は添加されず、肉自身の脂肪のみが存在します）
肉がデリケートになると、i。それはそれ自身の「ジュースとcoco」で煮込み、煮込みプロセス中に空気にさえ入らないので、いかなる場合でも乾燥することはできません。
ローストは茶色になります！ジュースと野菜はソースです。注ぐときは注意が必要ですが、フィルムは熱くてグラグラしているので注意が必要です。

幸運と幸せな笑い声！