中国人参鍋

ご飯1袋、チキンフィレ(100g)1本、ニンジン350g、大玉ねぎ、油大さじ2、塩/胡/小さじ1/2、醤油大さじ1が必要です。

塩水で約20分間ご飯を炊く。 Hänchenefiletを洗浄し、乾燥させ、非常に薄いストリップにカットします。にんじんの皮をむき、洗って、細く切ります。タマネギの皮をむき、薄切りにします。大きめの鍋で油を温め、肉を炒めてレベル8まで下げます。にんじんを加えます(6分間炒めます)。オニオンスライスを追加します(さらに6分間炒めます)。調味料には塩/胡/と醤油を使用します。

如何正确使用人参?|养生指南How to eat Ginseng? | 四月 2024