ブルーベリーマフィン-低カロリーでありながらおいしい
時間
準備時間：20分
調理時間または焼き時間：20分
総準備時間：40分
これらの低カロリーのおいしいブルーベリーマフィンは、すぐにテーブルに置かれます。
材料
約18個の場合：
- 80 gマーガリン
- 低脂肪ヨーグルトまたはサワークリーム200 g
- 砂糖160 g
- バニラシュガー1パック
- 卵1個
- 塩ひとつまみ
- 小麦粉250 g
- 小さじ2杯のベーキングパウダー
- ブルーベリー約200 g
準備
- マーガリン、ヨーグルト、砂糖、バニラシュガー、卵、塩をクリーム状になるまでかき混ぜ、ベーキングパウダーと混ぜた小麦粉を徐々にかき混ぜます。
- ブルーベリーは、解凍したもの、またはガラスから取り出したものはよく水切りします。
- 金型の中にいくつかの生地、その上にいくつかの果実、再び生地とその上に、それらを少し押します。
- 200°Cで焼く-よく20-25分-少し茶色。
- 紙またはマフィンブレッチのいずれかを使用します。紙コップをシートに入れます。プレートにくっついてしまうことなく、非常にうまく取り出すことができます。ピクニックやオフィスで。
