最初から二日酔いを避ける
二日酔いに関する多くのヒントは、二日酔いを取り除く方法に関するものですが、二日酔いをなくす方が良いでしょう。
問題は、脱水アルコールと、残念ながらビタミン、ミネラルなども洗い流されることです。
水や他の物質の不足は、朝の二日酔いの原因です。
したがって：空腹時に飲んではいけません（たとえ満腹感が速くなったとしても）、良いものを食べてください。
間に抗アルコール飲料を飲むかもしれません。そして、（あなたがそれを忘れていても）夕方の終わりに（Disseから家に帰る途中で、または家で何か）、ケバブなどのように適切に食べることが最善です。
その後、多量の水で洗い流してください。ヘルメットを着用せずに目を覚ますことができます。
